Adicción al celular afecta atención y memoria en adolescentes mexicanos
La psicóloga Nallely Vázquez advierte que el uso excesivo de dispositivos móviles altera funciones cognitivas clave en jóvenes, impactando su capacidad de aprendizaje y motivación.
El uso intensivo de teléfonos celulares en adolescentes está generando alteraciones significativas en procesos cognitivos esenciales como la atención, la memoria y la motivación, según advirtió la psicóloga Nallely Vázquez este miércoles en la Ciudad de México. La especialista señaló que la constante interacción con dispositivos digitales provoca una sobreestimulación del sistema de recompensa cerebral mediante la liberación excesiva de dopamina, lo que dificulta que los jóvenes mantengan la concentración en actividades de larga duración.
De acuerdo con la especialista, este fenómeno se ha vuelto una preocupación creciente en el ámbito clínico y escolar durante los últimos meses. La exposición prolongada a estímulos inmediatos y breves, característicos de las redes sociales y aplicaciones de mensajería, está reconfigurando la forma en que los adolescentes procesan la información. Este patrón de comportamiento puede derivar en un deterioro del rendimiento académico y en una menor tolerancia a la frustración cuando se enfrentan a tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido.
La psicóloga Vázquez explicó que, al acostumbrarse a gratificaciones instantáneas, los jóvenes experimentan dificultades para consolidar recuerdos a largo plazo. La memoria se ve afectada porque el cerebro no procesa la información con la profundidad necesaria, al estar constantemente saltando entre distintos estímulos digitales. Esta situación no solo complica el proceso de aprendizaje dentro de las aulas, sino que también desmotiva a los estudiantes frente a actividades que no ofrecen un estímulo visual o sonoro inmediato.
Ante este panorama, la especialista hizo un llamado a padres de familia y autoridades educativas para implementar estrategias que fomenten el uso responsable de la tecnología. La propuesta central radica en establecer límites claros y promover actividades presenciales que estimulen la creatividad y la interacción social directa. Se busca que los adolescentes puedan recuperar el equilibrio necesario para su desarrollo neurológico y emocional en una era marcada por la conectividad digital permanente.
